Descubra os desafios para as crianças e pais na volta às aulas 2023

A volta às aulas 2023 pode ser um desafio para pais e alunos, e é importante desenvolver algumas práticas que prezam pela saúde mental das crianças.

Após um longo período de férias, é comum que os estudantes vivenciem períodos de ansiedade e estresse, especialmente pela mudança brusca de hábitos e pelo medo do desconhecido.

Nesse caso, existem algumas recomendações que podem amenizar, e até mesmo evitar, esses problemas de adaptação. “Definir uma rotina de horários gradualmente até chegar o dia do retorno às aulas é fundamental para que a criança ou adolescente fique mais tranquilo e menos estressado”, indica Claudia Vieira Levinsohn, mestre em educação. 

Veja como os pais podem criar seus próprios mecanismos para a volta às aulas 2023 e minimizar o impacto da mudança para a família.

Os grandes desafios envolvidos na volta às aulas

Os grandes desafios que envolvem a volta às aulas 2023 e podem dificultar esse processo para a família envolve adaptação, novos hábitos e a ansiedade pelo ano letivo.

Durante as férias, crianças e jovens possuem uma rotina menos regrada, com poucas responsabilidades para lidar. Inclusive, podem viajar e passar os dias em espaços diferentes do que estão acostumados.

Com o retorno dos estudos, pode haver um impacto negativo nessa mudança brusca, principalmente unido pelo sentimento de “fim da liberdade”.

Além disso, o estresse de voltar a estudar e ter que lidar com novas atividades pode impactar a saúde mental das crianças, especialmente após a pandemia, que aumentou casos de ansiedade em 25%, conforme dados do portal Metrópoles.

Por esse motivo, é importante que os pais se atentem para os filhos e busquem mecanismos que facilitem esse processo. 

“No período que precede o retorno às aulas, assim como o tempo de adaptação a escola nova ou à rotina pós-férias, é importante que os pais incentivem os filhos, que falem da escola de maneira positiva e transmitam segurança, especialmente para as crianças pequenas”, comenta Claudia Vieira Levinsohn.

5 dicas para tornar o retorno às aulas mais fácil

Para minimizar o impacto na saúde mental das crianças e tornar o retorno às aulas mais fácil, é essencial que exista um esforço conjunto entre pais e estudantes.

O primeiro passo é ter um diálogo bem definido, conversando com o aluno dias antes da volta e reforçando que esse processo é positivo.

Além disso, uma maneira de ativar as memórias afetivas é se envolver em atividades relacionadas às aulas, como compra de materiais. Envolver a criança nesse processo é fundamental, para ela voltar ao ritmo progressivamente.

Ainda, é essencial ter um cronograma de volta às aulas 2023 bem definido, para que a criança consiga acompanhar todas as suas novas responsabilidades.

A orientação é retomar esse calendário dias antes das aulas, efetivamente, para acostumar o sistema e o psicológico da criança desde o começo. Isso pode diminuir as dificuldades enfrentadas já no primeiro dia.

Retome a rotina de sono com antecedência, imponha horários simples de seguir e reforce a importância desses hábitos.

Segundo a mestre em educação Claudia Vieira Levinsohn, “Sono de qualidade e alimentação equilibrada são essenciais para um bom rendimento escolar”.

Durante todo o processo, sempre pergunte para o aluno como ele se sente. Desse modo, poderá preservar a saúde mental das crianças, enquanto promove uma volta às aulas saudável.

Por que incentivar a volta às aulas em 2023?

É fundamental que os pais incentivem os alunos na volta às aulas 2023, especialmente pelo retorno presencial após um longo período de ensino remoto. As rotinas podem ser desafiadoras, mas é de suma importância motivar os estudantes a retornarem.

Para isso, vale a pena focar no lado bom de voltar para a escola, não só pelo aprendizado, mas pelas experiências sociais que estimulam o desenvolvimento infanto-juvenil.